藍綠明的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 疾管署管制麻疹疫苗 高風險族群優先接種

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疾管署今天(24日) 再公布國內新增1例麻疹確定病例，由於目前國內自費麻疹疫苗僅剩約2萬劑，疾管署也宣布統一管制疫苗給急診醫護人及國際機場機組人員施打，暫不開放一般民眾施打，未來將視疫苗採購狀況，再適時調整接種對象。

麻疹疫情持續延燒，疾管署24日公布新增1例麻疹確定病例，患者為一名家住南部的20多歲男性，近期沒有出國史，由於他是日前另一名澳門境外移入麻疹個案的就醫接觸者，研判因此遭到感染。疾管署統計，截至目前今年國內已累計23例麻疹確定病例，其中16例國內感染，7例為境外移入。

疾管署副署長莊人祥表示，國內每年進口自費麻疹疫苗約4萬劑，近期需求驟增，目前僅剩約2萬劑，疾管署在邀集傳染病防治諮詢會專家討論後，已列出2類疫苗優先接種對象，分別為台北市、新北市及桃園市的醫學中心急診室醫護人員，以及桃園國際機場機組人員，一般民眾則暫時管制施打。他指出，國內40歲以下的民眾幼時都曾接種過麻疹疫苗，至少具有7成的保護力，因此把有限的疫苗先給最需要的第一線人員使用。莊人祥：『(原音)一年旅遊回來的境外移入都是個位數，它的感染機率真的不是太高，尤其是20到40歲的人小時候打過2劑的話，未來如果說自費疫苗公司他們有拿到比較多的疫苗回來，我們就不管制了。』

台大醫學院內科教授陳宜君表示，全球疫苗產量有限，急診醫護人員及國際機場機組人員優先施打疫苗，不是為了保護自己，而是為了保護他們所照顧的病人或服務的民眾。陳宜君：『(原音)醫護人員被要求比較高的標準，所以國家特別在這個時候把有限的疫苗保留給因為工作、為了照顧別人，所以他們必須去接受疫苗施打，那其他民眾的話他本來的健康狀況、他風險很低。』

陳宜君強調，台灣民眾對麻疹的群體保護力佳，無須搶打疫苗，平時出入公共場所戴口罩、注意咳嗽禮節、勤洗手，就可防範麻疹、流感、腸病毒等多種傳染疾病威脅。莊人祥說，北北桃醫學中心急診醫護人員及桃園機場機組人員約需疫苗數千劑，在這2類優先接種對象施打後，下階段再開放給其它醫學中心的急診醫護人員施打，一般民眾則將視未來疫苗進口狀況開放施打。

相關新聞影音

 研究：孩子「XX時期」若發胖 當心肥胖一輩子

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▲斬斷小時候胖就是胖的惡性循環，得靠健康飲食、身體活動、充足睡眠3招。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

愛看孩子「胖嘟嘟」才以為養得頭好壯壯的家長，別再傻了，國健署強調近年研究已經證實，小時候胖就是胖！小學時期肥胖的兒童，在成人後恐有7成仍然甩不掉滿身肥油；而國中時期的肥胖，將來更高達8成是肥胖成人一輩子。

根據研究指出，兒童肥胖會增加罹患心臟血管疾病、糖尿病等慢性疾病，以及某些癌症的風險，且對於骨骼肌肉、呼吸、內分泌及社交學習也會負面影響。

國健署社區健康組組長林莉茹要家長當心，因為研究一再顯示，如果小學時期就肥胖，在成人後有6到7成仍然肥胖；而國中時期的肥胖，更高達7到8成一路胖下去，且會增加成年期的肥胖併發症、心理的不良影響。

怎麼知道孩子是否符合健康體位？林莉茹指出，依衛福部公布的「兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」，當BMI超過該年齡層的85百分位時為「過重」，超過95百分位時為「肥胖」。

一旦發現孩子體位落入「過重」、「肥胖」的警戒區，國健署強調，就必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠3方面調整生活型態：

一、健康飲食
1.自備水壺，以「白開水」或「無糖」飲料取代含糖飲料。
2.適量取代大份量食物；降低吃甜食、零食、速食、高脂、高糖等。
3.新鮮蔬果多樣性；多攝取原態食物；以全穀類取代精製穀類食物。
4.每天吃早餐；鼓勵家長與小孩在家中一同吃健康晚餐；不要邊看電視邊吃飯。導師陪同學生用營養午餐，教導健康飲食的重要。

二、身體活動
1.世界衛生組織建議兒童及青少年每天都應至少達到60分鐘以上中度身體活動，即每週累積420分鐘以上。
2.配合兒童發展階段，搭配多樣化的基本動作型式:如走、跑、跳、攀爬等移動性技能，鼓勵下課時，學生至戶外運動。
3.在適宜溫濕度多運動，運動前補充水分、運動中定時喝水（每20分鐘補充水分）。
4.降低每日（含假日）觀看螢幕時間，每日少於2小時，避免靜態久坐生活。

三、充足睡眠
鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠8小時。

照片來源：翻攝自Pixabay

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